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Cómo Eliminar La Retención De Líquidos En Las Piernas

Si quieres saber como eliminar la retención de líquidos en las piernas, esta información es para ti, presta mucho atención a toda la información.

La retención de líquidos puede ser leve o severa.

Un caso leve puede ocurrir después de comer una comida salada y una respuesta severa puede ocurrir si se acumula agua dentro de los pulmones, lo que se conoce como edema pulmonar y es bastante peligroso.

Cómo Eliminar La Retención De Líquidos En Las Piernas

Cómo Eliminar La Retención De Líquidos En Las Piernas

¿Qué es la retención de líquidos?

La retención de líquidos (edema) es un exceso de líquido que se acumula en los tejidos de su cuerpo.

Con mayor frecuencia, la retención de líquidos está marcada por la hinchazón de los pies y la parte inferior de las piernas, pero la inflamación también puede ocurrir en los brazos, las manos, la cara u otras áreas del cuerpo.

La retención de líquidos puede ser causada por una amplia gama de afecciones y enfermedades.

La causa más común de retención de líquidos es demasiada sal en su dieta.

¿Por qué se produce la retención de líquidos?

Las causas más importantes de la retención de líquidos en las piernas y en el resto del cuerpo, incluyen:

  • Insuficiencia cardíaca.
  • Enfermedad renal (incluye cualquier tipo de problema renal, como cálculos renales, insuficiencia renal y anomalías renales).
  • Enfermedad hepática (incluye cualquier tipo de problema hepático, como hepatitis, cirrosis e insuficiencia hepática).
  • Efectos secundarios de ciertos medicamentos, incluidos los medicamentos para la presión arterial; y condiciones que afectan sus ganglios linfáticos.
  • Cardiomiopatía (problema con el músculo cardíaco).

También debe tener en cuenta otras patologías que pueden estar influyendo en la retención de líquidos en las piernas. 

  • Trombosis venosa profunda (TVP).
  • Insuficiencia cardiaca.
  • Terapia hormonal.
  • Linfedema (bloqueo en el sistema linfático).
  • Analgésicos, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o naproxeno (Aleve).
  • Pericarditis (inflamación del tejido alrededor del corazón).
  • El embarazo.
  • Medicamentos recetados, incluidos algunos utilizados para la diabetes y la presión arterial alta.
  • Estar mucho tiempo sentado, como durante los vuelos aéreos.
  • Estar mucho tiempo en pie.
  • Tromboflebitis (un coágulo de sangre que generalmente ocurre en la pierna).
  • Insuficiencia venosa crónica (venas de las piernas con un problema que devuelve sangre al corazón).

Síntomas

La retención de líquidos puede acompañar a otros síntomas que varían según la enfermedad, trastorno o afección subyacente.

Los síntomas que acompañan con frecuencia la retención de líquidos también pueden afectar a otros sistemas del cuerpo.

Síntomas cardiovasculares que pueden ocurrir junto con retención de líquidos:

  • Dolor o presión en el pecho.
  • Tos.
  • Fatiga.
  • Incapacidad para caminar largas distancias.
  • Falta de aliento.

Hinchazón en las piernas

Debe tener en cuenta que también hay diferentes factores que pueden hacer que sus piernas estén hinchadas, por eso en caso de dudas siempre es mejor visitar a su medico.

La inflamación de las piernas también puede ser causada por inflamación en los tejidos de las piernas.

La inflamación puede ser una respuesta normal a una lesión o enfermedad, o puede deberse a artritis reumatoide u otro trastorno inflamatorio.

Por lo general, sentirá algo de dolor con inflamación.

Si tienes piernas hinchadas estos factores también pueden estar influyendo: 

  • Rotura del tendón de Aquiles.
  • Lesión del LCA (desgarro del ligamento cruzado anterior en la rodilla).
  • Quiste de Baker.
  • Celulitis (una infección de la piel).
  • Gota (artritis relacionada con el exceso de ácido úrico).
  • Infección o herida en la pierna.
  • Bursitis de rodilla (inflamación de los sacos llenos de líquido en la articulación de la rodilla).
  • Osteoartritis (enfermedad que causa la descomposición de las articulaciones).
  • Artritis reumatoide (enfermedad inflamatoria de las articulaciones).
  • Esguince de tobillo.

Cómo eliminar la retención de líquidos en las piernas

Reducir la retención de líquidos en las piernas es algo que no se ha estudiado mucho.

Sin embargo, hay algunas otras formas potencialmente efectivas para reducir y eliminar la retención de líquidos en piernas.

Que es bueno para la retención de líquidos

Tenga en cuenta que algunos de estos solo están respaldados por evidencia anecdótica, no por estudios.

Estar en movimiento: Simplemente caminar y moverse un poco puede ser efectivo para reducir la acumulación de líquido en algunas áreas, como las extremidades inferiores.

Elevar los pies también puede ayudar.

Beba más agua: Algunos creen que aumentar la ingesta de agua puede reducir, paradójicamente, la retención de líquidos.

Cola de caballo: Un estudio encontró que la hierba de cola de caballo tiene efectos diuréticos.

Perejil: Esta hierba tiene fama de diurético en la medicina popular.

Hibisco: Roselle, una especie de hibisco , se ha utilizado en la medicina popular como diurético, respaldado por un estudio reciente.

Ajo: Bien conocido por su efecto sobre el resfriado común, el ajo se ha utilizado históricamente como diurético.

Hinojo: Esta planta también puede tener efectos diuréticos.

Seda de maíz: Esta hierba se usa tradicionalmente para el tratamiento de la retención de líquidos en las piernas en algunas partes del mundo.

Ortiga: Este es otro remedio popular utilizado para reducir la retención de agua.

Jugo de arándano: Se ha afirmado que el jugo de arándano puede tener efectos diuréticos.

La retención del líquidos en las piernas debe tratarse debidamente y recomendamos siempre que visite a su medico para ser tratado adecuadamente.

Esperamos que esta información sea de gran utilidad! 




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