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Las Flemas Remedios Caseros Para Expulsarlas

Generalmente cuando sufrimos de una gripe, un constipado o bien una alergia, no podemos evitar que las flemas que se acumulan en la garganta se eliminen por completo.

En tanto que en esta situación es habitual que la garganta se inflame haciendo que el moco se quede amontonado.

Ciertos métodos naturales y simples para asistir a sacar este moco es incrementando el consumo de agua para fluidificar las secreciones y facilitar su salida o bien tomando un té de limón con miel.

Las Flemas Remedios Caseros Para Expulsarlas

Las Flemas Remedios Caseros Para Expulsarlas

¿Como eliminar las flemas de la garganta?

Otros métodos simples que dejan la salida de las flemas son:

Uno: Hacer gárgaras con agua y sal

Las gárgaras son muy simples de hacer y asisten a calmar la irritación de la garganta por el hecho de que la sal ayuda a atraer más agua cara las paredes de la garganta.

Creando una barrera que aparte de hidratar asimismo resguarda contra el polvo que puede ocasionar mayor irritación en las mucosas.

Para hacer estas gárgaras se debe:

  • Entremezclar 1 cucharada de sal en medio vaso de agua tibia.
  • Entremezclar bien el agua hasta el momento en que la sal se disuelva completamente.
  • Poner la mezcla en la boca y también inclinar la cabeza cara atrás.
  • Hacer gárgaras con el agua al menos treinta segundos.
  • Reiterar las gárgaras hasta el momento en que todo el agua se haya terminado.

Esta técnica produce un alivio veloz y, por esto puede ser utilizada toda vez que haya incomodidad de tres a cuatro veces al día.

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Dos: Poner aceite esencial de eucalipto en el pecho

El aceite esencial de eucalipto es una forma natural de liberar el moco que se halla atrapado en la garganta y abrir las vías respiratorias.

Aparte de calmar la irritación en la garganta, mejorando el malestar ocasionado por la acumulación de secreciones.

Para utilizar el aceite esencial, debe entremezclar tres a cuatro gotas en una cucharadita con aceite de coco y después estregar en el pecho.

Al comienzo de esta técnica puede ocasionar una ligera sensación de tos, mas con el tiempo se marcha reduciendo y va calmando la irritación y la inflamación en la garganta.

Tres: Tomar té de limón con miel

El limón tiene la capacidad de romper las moléculas del moco, haciéndolo más líquido y más simple de suprimir.

Ya la miel ayuda a crear una capa protectora en la garganta, reduciendo de este modo la irritación de la mucosa.

De este modo el té es una genial forma de calmar la sensación de que hay algo bloqueado en la garganta.

Para tomar este antídoto casero, se debe entremezclar dos cucharadas de jugo de limón con 1 taza de agua hirviendo, ahora se debe añadir 1 cucharada de miel, entremezclar y tomar cuando esté templados.

Cuatro: Jarabe de miel con berro

Un genial antídoto casero para facilitar la expectoración y asistir a quitar las flemas, es el jarabe casero de miel, berro y propóleo, que han de ser preparados de la próxima manera:

Ingredientes
  • Doscientos cincuenta ml de jugo puro de berro.
  • 1 taza de té de miel de abejas.
  • Veinte gotas de extracto de propóleo.
Modo de preparación

Preparar doscientos cincuenta ml de jugo de berro en la licuadora, entonces se debe añadir 1 taza de miel y llevar a fuego lento hasta el momento en que la mezcla consiga consistencia de jarabe.

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Dejar que la mezcla se enfríe y agregue cinco gotas de propóleo.

Se aconseja tomar 1 cucharada de este antídoto tres veces al día, mientras que se sostenga la flema.

Cinco: Jarabe de Verbasco y Anís

Este jarabe aparte de facilitar la expectoración, ayuda asimismo a reducir la tos y la inflamación de la garganta, asisten a lubrificar y a reducir la irritación de las vías aéreas.

Para preparar debe:

Ingredientes
  • Cuatro cucharaditas de extracto de verbasco.
  • Cuatro cucharaditas de extracto de raíz de altea o bien malvavisco.
  • 1 cucharada de extracto de anís.
  • 1 cucharada de extracto de tomillo.
  • Cuatro cucharaditas de extracto de llantén.
  • Dos cucharaditas de extracto de regaliz.
  • Cien ml de miel.

Los extractos a usar se pueden adquirir en tiendas por la red o bien tiendas de productos naturales.

Modo de preparación

Esterilizar una botella de vidrio con tapa, añadir todos y cada uno de los extractos y la miel, entremezclar bien con una cuchase estéril.

Se aconseja ingerir 1 cucharada de este jarabe tres veces al día, y ha de ser consumido hasta cuatro meses tras su preparación.

Seis: Jarabe de Altea con Miel

Este jarabe facilita la expectoración y tiene acción diurética, ayudando asimismo a lubrificar y reducir la irritación de las vías respiratorias.

Para prepararlo es necesario:

Ingredientes
  • Seiscientos ml de agua hirviendo.
  • Tres,5 cucharaditas de flores de Altea o bien Malvavisco.
  • Cuatrocientos cincuenta m de miel.
Modo de preparación

Empezar por preparar un té usando el agua hirviendo y las flores de Altea.

Para ello, es suficiente con poner las flores en una tetera y incorporar el agua hirviendo.

Tapar y dejar descansar a lo largo de diez minutos.

Pasado ese tiempo, cuele la mezcla y agregue los cuatrocientos cincuenta ml de miel y lleve a fuego bajo.

Deje la mezcla en el fuego a lo largo de unos diez a quince minutos y pasado este tiempo retire y deje enfriar.

Se aconseja tomar 1 cucharada de este jarabe tres veces al día, conforme con los síntomas, conforme con los síntomas presentados.

Siete: Hacer nebulizaciones con agua caliente

Las nebulizaciones son geniales para hidratar la mucosa de la garganta, mas asimismo para fluidificar las secreciones que se hallan atrapadas en la garganta, haciendo con que puedan ser eliminadas con mayor sencillez.

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Para hacer esto se recomienda:

  • Poner 1 a dos litros de agua hirviendo en una balde.
  • Poner una toalla sobre la cabeza, tapando el balde también.
  • Respirar el vapor que sale del balde.

No obstante, la nebulización asimismo puede ser hecha con un nebulizador, en el que el vapor es liberado de manera directa en una máscara facial.

En el agua se pueden entremezclar ciertas gotas de aceite esencial de eucalipto, para calmar la irritación y reducir la tos, en caso esté presente.

Ocho: Tomar dos litros de agua

Si bien sea un consejo más simple, es uno de lo más eficientes para calmar las flemas amontonadas en la garganta.

Puesto que hidrata las secreciones que están atrapadas, dejando que sean eliminadas a través del reflejo ocasionado por la tos.

No necesariamente ha de ser agua, lo esencial es la ingestión de líquidos como tal pudiendo tomar asimismo tés o bien agua de coco.

Posibles causas de las flemas en la garganta

La flema es ocasionada por el exceso de moco en la garganta, lo que puede suceder por irritación de la garganta o bien alergia.

Ciertas causas más usuales son:

  • Gripe o bien resfriado.
  • Alergia.
  • Bronquitis.
  • Inflamación de la laringe o bien faringe.
  • Sinusitis.
  • Neumonía.

Con lo que si las flemas amontonadas en la garganta no mejoran tras tres días se debe asistir al médico general o bien al neumonólogo.

Para identificar si hay algún inconveniente que deba ser tratado con fármacos concretos.

Ciertas señales que señalan que esta acumulación es ocasionada por otros inconvenientes y que es preciso asistir al centro de salud son la presencia de flema de color amarillento o bien verdoso.

Complejidad para respirar, dolor de garganta o bien fiebre baja.

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