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Cuando se habla sobre el fitness, aun surgen muchas dudas sobre lo que es, la dieta y los beneficios que puedes recibir si lo practicas. ¿Puedo perder peso con ejercicio? ¿Debo hacer pesas para tonificar? 4 especialistas responden. Cualquier instante es bueno para ponerse

Hemos escuchado que muchas personas con un cierto tipo de metabolismo, les es difícil bajar de peso; si tu eres de esas personas, compartiremos 5 tips para acelerar el metabolismo y así poder adelgazar. Acelerar el metabolismo El metabolismo es un factor esencial para